10 июля получатели социальных услуг отделения социальной реабилитации, абилитации инвалидов № 4 ТЦСОН Фрунзенского района решили провести в тёплый летний день спортивно-оздоровительные упражнения на свежем воздухе. Упражнения не предполагали серьезной физической нагрузки, но были довольно азартны, эмоциональны и обеспечили хорошее настроение участникам. Все упражнения были адаптированы под физические возможности пожилых людей.

Поддержание активного образа жизни и регулярная физическая активность играют важную роль для здоровья и благополучия пожилых людей. Несмотря на возрастные изменения и потенциальные физические ограничения, физическая активность имеет множество преимуществ для людей, включая поддержание мобильности, укрепление мышц и костей, улучшение сердечно-сосудистой системы и психологического благополучия.